*!* Una bonita sonrisa, además, de ser contagiosa, abre muchas puertas. Por ello, es importante cuidar los dientes.
La naturaleza nos ha brindado excelentes elementos para preparar pastas dentífricas y enjuagues que
Éstos sirvan no solamente para limpiar sino también para proteger nuestra dentadura de caries y alientos desagradables.
Entre las plantas medicinales con las cuales podemos preparar estas pastas tenemos el tomillo como antiséptico y la menta como refrescante. Igualmente, la mirra es una resina que tiene propiedades desinfectantes y ayuda en caso de encías débiles y no podemos olvidar la útil salvia.
En este sentido, las hojas de salvia fresca, frotada sobre los dientes y las encías, limpian al instante y en caso de caries dolorosas, se debe dejar hojas machacadas con su zumo sobre la parte afectada. La salvia se puede secar también en el horno, y reducir a polvo para usarla como dentífrico.
Trucos de belleza para dientes más blancos
Además, de la pasta, se puede blanquear los dientes de dos formas naturales:
· Cepillar una vez por semana con bicarbonato sódico,
· Frotar los dientes con un cuarto de limón. Este método, además de eliminar el sarro y las manchas amarillas que deslustran el esmalte, desinfecta y refuerza las encías
Dieta natural para mantener dientes blancos.
· Evitar consumir productos refinados como el azúcar blanco o alimentos excesivamente ácidos,
· Tomar vitamina y calcio suficiente para la salud en general.
· Consumir cereales integrales y alimentos duros para lograr una masticación prolongada, ya que esta sirve para masajear las encías.
Halitosis
El mal aliento o halitosis, además, de poder indicar trastornos del aparato digestivo o del hígado, puede ser una consecuencia de dientes enfermos. Es importante entonces revisar la dieta y prepararse un elixir bucal que solucione temporalmente el problema.
La naturaleza nos ha brindado excelentes elementos para preparar pastas dentífricas y enjuagues que
Éstos sirvan no solamente para limpiar sino también para proteger nuestra dentadura de caries y alientos desagradables.
Entre las plantas medicinales con las cuales podemos preparar estas pastas tenemos el tomillo como antiséptico y la menta como refrescante. Igualmente, la mirra es una resina que tiene propiedades desinfectantes y ayuda en caso de encías débiles y no podemos olvidar la útil salvia.
En este sentido, las hojas de salvia fresca, frotada sobre los dientes y las encías, limpian al instante y en caso de caries dolorosas, se debe dejar hojas machacadas con su zumo sobre la parte afectada. La salvia se puede secar también en el horno, y reducir a polvo para usarla como dentífrico.
Trucos de belleza para dientes más blancos
Además, de la pasta, se puede blanquear los dientes de dos formas naturales:
· Cepillar una vez por semana con bicarbonato sódico,
· Frotar los dientes con un cuarto de limón. Este método, además de eliminar el sarro y las manchas amarillas que deslustran el esmalte, desinfecta y refuerza las encías
Dieta natural para mantener dientes blancos.
· Evitar consumir productos refinados como el azúcar blanco o alimentos excesivamente ácidos,
· Tomar vitamina y calcio suficiente para la salud en general.
· Consumir cereales integrales y alimentos duros para lograr una masticación prolongada, ya que esta sirve para masajear las encías.
Halitosis
El mal aliento o halitosis, además, de poder indicar trastornos del aparato digestivo o del hígado, puede ser una consecuencia de dientes enfermos. Es importante entonces revisar la dieta y prepararse un elixir bucal que solucione temporalmente el problema.
Modelos: Flavia A. Tejeda, Miss Teen World America 2007 y Everlian Crespo, Miss Puerto Rico Teen Expo World 2007.
